丸一日休みとなると丸一日ダラダラして時間潰してしまうの本当に何とかしたい。 マジで昼飯食べに行って整骨院行った以外何もしてない。 中途覚醒激しくて辛いから睡眠薬倍量(ベルソムラ20mg)決めたら10時過ぎまで起きれなかった。でも中途覚醒はしなかった…